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我之前也是駝背很嚴重 健身後改超多 物理治療都沒用
有意識的強迫自己
感謝各位大大的點解
駝背先練FACE PULL
把肌肉練起來吧 我之前駝背去練背肌和胸肌 自然就挺起來了
聽好多人都說要練背
走路不良可能骨盆也會不正,找物理治療師檢查一下
感覺可以去給物理治療師治療一下
強迫自己去習慣吧 或者健身以及物理治療
可以多運動 加強肌肉力量 改變習慣的動作 尤其是會傷害身體的動作
可以去整骨試看看
廖
先考機車在汽車吧
我自己之前用到60趴
W
台灣大哥大 當初為了送兩年迪士尼+辦的
抽菸的人我都討厭
應該三萬左右吧
起司蛋餅加豆漿
開阿,肯定開爆
我覺得滿高的