大家平常會在家運動嗎
-
在家運動感覺就
沒甚麼消耗到?!
如果沒跑步機還是其他輔助工具的話 -
瑜珈店做些基本的
-
舉啞鈴 伏地挺身 看著yt跟著練 都很不錯, 不用出門 做到累的要死再回家
-
跑完健身房 晚上在家練肚子 但現在好懶
-
買了組啞鈴在家稍微做一下
-
發現有伴比較會運動其實
-
打飛機算嗎還有打ㄆ
-
買拉力帶在家稍微運動
-
運動幾乎都在家，在家運動簡單
-
還是會做一些徒手能做的, 扶地挺生之類的
-
不會 租屋處太小了 真的要運動會去健身房
器材也比較多一點 -
在台北租屋族太難在家運動了，房間有夠小間的連放瑜珈墊的空間都沒有
-
不會欸 只會做其他運動XD
-
會固定休假日跳繩跟仰臥起坐
-
做個核心或是簡單的運動
-
最近準備買無繩跳繩
-
在家運動很難持久喔
畢竟誘惑太多了 -
在家运动很难吧 久了就没动力了
-
買個瑜珈墊，男生可以做仰臥、伏地挺身，女生可以做瑜珈，小孩長高要跳躍也可以在上面比較不會吵。
-
買組啞鈴搭配重訓椅在家就可以練很好了
而且在家又方便 喜歡怎麼練就怎麼練
除非之後大重量還是在健身房
有人輔助安全上比較有保障
Hello! It looks like you're interested in this conversation, but you don't have an account yet.
Getting fed up of having to scroll through the same posts each visit? When you register for an account, you'll always come back to exactly where you were before, and choose to be notified of new replies (either via email, or push notification). You'll also be able to save bookmarks and upvote posts to show your appreciation to other community members.
With your input, this post could be even better 💗
註冊 登入
