大家平常會在家運動嗎
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買了組啞鈴在家稍微做一下
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發現有伴比較會運動其實
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打飛機算嗎還有打ㄆ
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買拉力帶在家稍微運動
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運動幾乎都在家，在家運動簡單
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還是會做一些徒手能做的, 扶地挺生之類的
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不會 租屋處太小了 真的要運動會去健身房
器材也比較多一點 -
在台北租屋族太難在家運動了，房間有夠小間的連放瑜珈墊的空間都沒有
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不會欸 只會做其他運動XD
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會固定休假日跳繩跟仰臥起坐
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做個核心或是簡單的運動
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最近準備買無繩跳繩
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在家運動很難持久喔
畢竟誘惑太多了 -
在家运动很难吧 久了就没动力了
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買個瑜珈墊，男生可以做仰臥、伏地挺身，女生可以做瑜珈，小孩長高要跳躍也可以在上面比較不會吵。
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買組啞鈴搭配重訓椅在家就可以練很好了
而且在家又方便 喜歡怎麼練就怎麼練
除非之後大重量還是在健身房
有人輔助安全上比較有保障 -
在家運動就只能簡單地伏地挺身
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不會的不會的不會
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平常在家就會做一些簡單的運動
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在家伸展巴，然後簡單的基本動作
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