一天喝多少次水 才算健康
-
至少2000吧一天2000差不多
-
少量多次 一天兩千CC吧
不過有運動或大量流汗就是要多喝一些了 -
多少次感覺很難衡量 每個人每次喝的量不太一樣
但是大概1-2000ml可以吧 -
印象中是2000cc
-
不要渴了不喝水基本上就健康了吧 還有不要長期不喝水 不然口渴了自己也不會察覺到
-
有時候喝多有時候很少 這樣身體會不會壞掉
-
2000-3000，觀察尿色，在增多或減少
-
體重乘以40毫升
-
用次這個單位有點奇怪 一口算一次那很多次
應該用水量 且沒人所需不一樣
和年齡 身高體重 運動量 有關聯 -
口渴了才會喝 可能也不到2公升吧 每個人體質不一樣
-
主要是量吧 至少1.5公升比較健康 但是我也很少達到
-
500cc到1000cc
-
基本三千起跳，若流汗
較多的人則五千，排泄
都正常一天慢慢喝都對
身體不會有害，前提是
你喝的是水不是飲料 -
好好運動吃的健康 喝飲料也健康
-
两三公升吧 再多也喝不下了
-
我只喝1000CC而已
-
可能要2000cc但自己很少再喝覺得難喝
-
喝多少水是根據個人體質, 我是大概每20-30分鍾喝一口水
-
沒事多喝水啊
一天要3000cc -
最少2000吧 不過這個是因體質而已的
Hello! It looks like you're interested in this conversation, but you don't have an account yet.
Getting fed up of having to scroll through the same posts each visit? When you register for an account, you'll always come back to exactly where you were before, and choose to be notified of new replies (either via email, or push notification). You'll also be able to save bookmarks and upvote posts to show your appreciation to other community members.
With your input, this post could be even better 💗
註冊 登入