想問各位是怎麼集中精神做事的
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工作還是讀書?
讀書的話 不討論 去打個炮就OK
工作的話，看開點吧 花個錢去打個炮就OK -
精神不濟 無法集中 我都會去尻一發 然後繼續好好做事
這樣一天過很快 -
謝謝兩位的回覆"目前半工半讀當中😢😢😢😢可能也沒時間去打個泡了哈哈 哈
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打完炮更虛無了。_。，隨機放音樂更好
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不集中，反而做你想做的最重要
只要那份工作是你想做的，不用拿責任感來逼迫自己，就主動做你想做而事情本身又需要幫忙的沒有的話也可以去嘗試改善其他效率比較低的工作程序，譬如文書工作自動化，改善工作流程的順暢度阿等等
除非是售貨員，如果是辦公室的人，無論是文書，金融，電腦，網絡營銷等等都可以做這些東西，一來令工作效率如虎添翼，二來也可以將這些歸納為自身經驗，一舉兩得
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減少可能造成外部干擾的事物在身邊，放遠一點
然後開始冷靜埋頭，看有沒有機會 -
去廁所打手槍
屢試不爽 -
中午小睡一下，精神比較好，放下手機集中精神
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聽音樂邊做事，會發現做起事很有節奏感，做得更輕快
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謝謝各位的建議小弟我都會努力思考跟試試看😘"你們都好認真回答我好欣慰
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先戒掉熬夜 開始運動吧
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我不能邊聽邊工作
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現在很難不熬夜有夠哭
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可以喝杯咖啡提神
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因為習慣了,可以先從一些簡單快速可集中精神的事情練習,久了就會越來越好
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塞耳機聽音樂就能專注了
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我覺得喝咖啡很有用
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口香糖 咖啡都不錯
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咖啡、口香糖、打電動
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喝茶，可以不會因疲勞分心。不是飲料那種
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