工作的負能量調適
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真的要有自己的興趣
如果沒有生存壓力
不用太省 花點錢讓自己開心 -
我都是找幾個比較合得來的同事
吃飯聚餐開黑主管 -
不要把工作看得太重
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換工作可以好很多 負面能量在同樣的工作只會更多
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需要找事情發洩舒壓情緒 比如去運動慢跑
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真的很不開心就是一種警告要你換
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不開心就要換環境工作，看見很多人這樣直接捱病了，癌症也不少
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我也是覺得不開心可以考慮換工作, 我之前待的一家公司, 待遇、福利也還不錯, 主管人也很好, 也打算在下一季提升我, 但我就是毅然決然換了工作, 現在開心很多, 雖然薪水沒有比之前多很多
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逛獵頭網 人往高處爬咯
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很多時候都是吃點好的獎勵自己
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面對工作負能量，試著分清楚問題源頭，定期休息，保持正向思考，並與同事或上司溝通。
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離職可以治百病
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去運動吃點好吃的
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健身吧，保持愉悅心情
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我的話打球和跑步
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吃點美食吧
通常這樣能好起來 -
建議是找興趣跟運動
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這樣我覺得就換吧，不要浪費你職涯可能成長和挑戰的經驗
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培養一個新的興趣吧 把成就感重心漸漸的從工作中移開 就不會這麼容易被工作的事情影響了
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可以出去玩 聽音樂或是找人聊聊，受不了就辭職吧，去一趟旅行
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