@小米米 在 在電影院看到有人偷拍片段 中說:
如果他影響到我我才會
不然我會當沒看見
是沒影響到 但會覺得 就是有人都會這樣拍 才會導致我們電影上映時間都會延後
@r-d 現在疫情 要打滿三劑才能去QQ 之後打滿再去
@tengteng 駝背很嚴重真的看起來很醜 而且聽說太習慣駝背 挺胸的話會不舒服 我是不想要變成那樣才想改善😥
@bj-haru 幹 我191
你這樣走路可以去演喪屍
100%錄取
@bj-haru 認真說 我就是因為現在挺胸會不舒服 我覺得不太對了 所以想趕快改善掉
@bruhman6969 走路我是還好 但坐真的不太行 太常駝背或是坐沙發、椅子都歪七扭八的…XD
@薛皓文 這倒是真的 不過我不想簽😂 身邊有些朋友原本也很常駝背 簽下去 回來都站直直的
@cayden-bo 了解 看來背肌真的很重要
@楊懼胤 之後打滿三劑再去健身房!
@玉澤演 有 最近很常在逛YT影片多學習
@布萊克-波羅 對! 就是挺胸不舒服其實就算很嚴重了 要改善 191真的好高阿…
這應該是姿勢不良導致脊椎側彎,看個醫生吧
@工具男 之後去看看 但我之前測量什麼的脊椎是沒有側彎
要先習慣坐著 站著都要挺胸 時常放鬆背部肌肉
意志力 不然乾脆看醫生
手軸貼其身體
不要往前
每天花個十分鐘挺直
本人長得有點高 身邊的東西對我來說有點矮 所以就養成了這個習慣 完全改不掉 一直待在上面會暈
做擴胸運動,練背部肌群,感受一下挺胸的感覺去習慣他
習慣讓自己挺胸 多喝水~~
每天腰桿挺直5分鐘就不太容易駝背了