社恐問題要怎麼解決
-
我覺得先提升自信心吧 對自己信心就不太害怕跟人相處
-
你可以多跟一些常有社交的人接觸,或者學習著不要臉去找人聊天
-
多與人交流 久了就習慣那種感覺
-
多練習~
其實都是自己給自己壓力唷 -
只要你不尷尬 尷尬的就是別人
-
社交恐懼會噁心頭暈要看醫生喔
-
我也是總感覺很難踏出第一步跟陌生人溝通
-
解決恐懼的方法就是面對恐懼, 加油奧力給😂
真的沒有騙你, 多鍛鍊你自己嘅溝通能力, 及不斷犯 尷尬癌, 那就不用社恐 -
當過兵你就沒有這個問題了,
多去人多的地方,展覽之類的 可以看妹
又可以被業務搭訕 -
其實姿勢表現的自信或放鬆時,心態上也比較不會那麼緊張
-
自己也有點社恐但後來發現其實也沒差
-
出社會的話感覺太多交際也沒必較 畢竟人家又不會跟你過一輩子
-
心態上要先調整好吧,不然可以去觀察一下那些社交牛逼症的人是怎麼做到的
-
先試著在外面點餐練習吧 慢慢提升自信
-
多出去外面走走逛街 找人講話ˋ
-
也許轉個念,沒有必要的話,就別想著要去解決
-
跟人相處前先把腦袋放空 把對方當自己的朋友互動
-
多嘗試跟人開話題吧,至少不要表現得很冷漠,別人也會友善一點
-
可能先慢慢在生活種練習
-
要先從自己很要好的朋友開始學習相處吧