你們如何健康生活?
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盡量去嘗試運動這部分
鍛鍊自己 -
正常生活及飲食對我來說就是健康生活
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正常的作息,少吃油炸食物多運動
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生活規律,三餐正常吃,早睡早起
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運動、休息、吃飽、開心⋯這樣應該夠了吧
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運動作息規律一點
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保持心靈愉悅比什麼都健康
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不養成自律的習慣,要怎麼健康都難
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少尻槍 多睡覺 飲食正常
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每天運動然後不要吃太垃圾
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運動運動運動 不要亂吃
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早睡早起拉~~~~~~~~~~~~~~~
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喝水很重要!!
一定要喝超過
體重*30 CC的水 -
多運動 飲食正常 應該啦
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飲食正常 睡眠要規律
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最難做到的那些習慣都是 早睡早起 每天喝足夠的水不要喝飲料之類的
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多喝水我覺得就很健康了
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多喝水沒事沒事多喝水
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多喝水健康飲食 早睡早起健康好身體 多運動
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早睡早起 運動 多喝水 均衡飲食