一天喝多少次水 才算健康

[健身聯盟]

體重30倍以上吧

[Aleccc]

次數用於形容水的容量多寡很曖昧喔

[wellsson]

慢慢喝一天喝2000cc左右吧
不要一次喝太大量
盡量多次少量比較好
除非剛運動完那種?

[阿宏來嘍]

大家都說要2000cc

[十全大師]

3000CC雖然我辦不到XDDDD

[Geralt Teo]

不一定，要看自己的活動量 體格 性別等等。如果你尿液不黃就可以了

[哇苦哇苦]

用量來計吧，誰會記得喝幾次

[bobo1234]

想喝就喝
之前有聽說覺得渴的時候身體已經大缺水了

[OOP OP]

帶一個水壺 每天固定喝幾杯那樣

[a22411252]

至少要喝個2000cc吧

[卡拉G]

早上起來一定先喝水 之後吃完飯 買杯飲料喝完 就開始喝水

[zsaxc123]

我反正都喝的多

[東拉拉]

多喝一點總是沒壞處八

[freakeels spencer]

我是直接放一個一公升水壺在桌上強迫自己每天要喝完，加上湯啊飲料啊，應該有兩公升了

[aces]

我都喝兩千西西以上

[天竺鼠車車]

其實台灣濕度蠻高的，不太會渴

[JW3199]

一天基本上睡醒喝500cc
一整天加起來可以喝超過3000cc

[Wufuting]

次數不準 cc數來衡量 建議是2000cc左右

[candy Rock]

依你的習慣
少量多次就行了，有正常排泄就好

[曹智凱]

我是買大容量的水壺越喝越上癮2000cc