一天喝多少次水 才算健康
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 次數不準,我個人因為是勞力性工作,所以都3000cc起跳 
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 印象中至少要體重數字x30cc 
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 至少八大杯 看出汗量 
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 現在最新的不是連茶飲也算進去了? 
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 沒事就喝 喝了沒事 
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 印象中要2000吧 
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 應該是看總量吧 
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 感覺要到兩千對身體比較好 
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 我都是口渴才喝 感覺每日喝水量因人而異 
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 一天大概1000cc+1200cc的快樂水 
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 一天2000cc 看每次喝幾cc阿 
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 我一天都喝2000毫升, 才能保持水份充足跟皮膚健康 
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 我覺得一天2000cc差不多 不過如果你是大胖子可能要喝更多 
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 2000cc以上但也不能喝太多 
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 2000CC可能就差不多了 也是要看作息增加喝水量 
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 一天都2400~2600 每個人體質不同 喝的量也不同 
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 我一天2000CC 可以買有刻度的水壺 一小時喝100CC 不知不覺一天就喝2000CC了 
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 我都喝1200上 
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 起碼要2000cc 
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 2000公升吧 


