下班後回家會先睡一下嗎?
- 
 我相信一堆人都有這個問題因為我也是 
- 
 會!睡好睡滿 睡到晚上睡不著 
- 
 看時間 超過八點可能就不會了 
- 
 @pinkpong 確實,以前的工作有午休,好像就沒有這個問題 
- 
 @Ŵ-Jerry 但有時候隔幾周又開始再重蹈覆轍了QQ 
- 
 累了會馬上睡一下 但燈會開著 半夜才會起來洗澡 
- 
 
- 
 @歡場無真愛 起來又很晚了… 
- 
 @乎魯魯 感謝哥,明天開始試試看,確實現在一回家吃飽就睡,都來不及洗澡 
- 
 @HW-C 所以來這裡集思廣益,看看有沒有辦法改掉這樣的惡性循環。@@ 
- 
 我是在下班晚上運動前會小睡一下,不然真的有夠累 
- 
 @潭子更生人 兄弟可以來抱團取暖一下XD 
- 
 @aaa8642 我有嘗試設鬧鐘,但一睡下去就起不來 
- 
 真的是要ㄍㄧㄥ到正常睡覺時間再睡 不然躺一下半夜又都不用睡了 
- 
 改成上班睡即可 
- 
 回家都會先洗澡再睡吧 
- 
 如果會造成晚上睡不好就不要睡 
- 
 太累會躺沙發睡 
- 
 頂多早一點睡,先睡一下晚上一定睡不著 
- 
 每次吃飽都想說瞇一下結果就半夜起來了 隔天又會超累 


