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我之前也是駝背很嚴重 健身後改超多 物理治療都沒用
有意識的強迫自己
感謝各位大大的點解
駝背先練FACE PULL
把肌肉練起來吧 我之前駝背去練背肌和胸肌 自然就挺起來了
聽好多人都說要練背
走路不良可能骨盆也會不正,找物理治療師檢查一下
感覺可以去給物理治療師治療一下
強迫自己去習慣吧 或者健身以及物理治療
可以多運動 加強肌肉力量 改變習慣的動作 尤其是會傷害身體的動作
可以去整骨試看看
楊
先別給他們看 等賺夠他們想看自然就會問了
W
臺南人的微糖不是全糖嗎 之前在臺南喝過一次微糖後就都喝無糖了
台灣大哥大 當初為了送兩年迪士尼+辦的
避開人潮抽就好 本身我也會抽
K
沒工作都3~4. 有工作準時10.
26吧 我覺得剛剛好
一定 不然感覺太噁了
路上一大堆三寶 正常正常