想問各位是怎麼集中精神做事的
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沒技巧努力做就好
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把會影響的東西都放得遠一點
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吃口香糖 喝咖啡 吃巧克力
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睡飽 多運動 然後多喝水吃吃零食吧
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看工作有沒有挑戰性 簡單的工作真的會提不起勁
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聽一點音樂提神
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很多人會設定專注時間,比如番茄鐘,或者避免干擾,關掉通知
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精神不好就去洗把臉
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毋免講甲天花亂墜,會再來的才算數。
主推 ɢʟᴇᴇᴢʏ:tw6699|ᴛɢ:kf762|ʟɪɴᴇ:7qaz
我這陣踩雷踩到心肝痛 咱分享一下 免你嘛傷心
這款我是真心推 有需要的自己去問看看就好 Line 7qaz、TG kf762 嗯~算尚好啦 密語keng -
我是把工作做完就可以做自己事的人,所以都習慣把事情盡快做完
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喝咖啡嗎?開始喝咖啡之後明白為何這東西被稱為上班族的生命之水了,代價是沒喝的時候疲勞感加倍
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真的很難專心欸 每次都會被很多事情分心掉
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我覺得是要找到成就感,自我肯定的感覺,才能支持繼續走下去,因為會想要做的更好
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當火燒屁股的時候自然就會集中精神了 哈哈哈 平時沒事做的時候常常會打瞌睡
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聽音樂加冥想,創造工作環境,讓自己不會分心
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聽音樂吧 阻隔外部的聲音 我通常都這樣 比較有效率