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運動完吃什麼比較好 我自己都是吃茶葉蛋(想看看大家都吃什麼?
我什麼都不吃
運動完,都不太吃東西
運動完都沒什麼胃口 最多就喝運動飲料
喝水或流質食物 如果運動完就吃有熱量的東西反而會胖
運動完喝水居多,但…游泳完會想要吃泡麵哈哈哈哈
喝水,吃香蕉
運動完基本上都吃雞胸肉跟水煮蛋吧 低碳水化合物比較健康
運動完真的吃不下
運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
D
@鄒皮 了解感謝
G
現在那種隱士美應該叫不會刮肉了 但沒鋼絲不知道效果怎麼樣
L
從來不賭博 10賭9輸沒聽過嗎?
當然會 而且會去跟更上層的比 永遠覺得別人比較爽
結婚了最好買個洗碗機 免得太太一直叫
以前會摸 現在不模了 怕傳染病
用文字溝通吧 講電話 其他人不一定剛好有時間
黃
如果可以會習慣用水沖 再來才是用衛生紙