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運動完基本上都吃雞胸肉跟水煮蛋吧 低碳水化合物比較健康
運動完真的吃不下
運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
海
想當初國中的時候玩得最瘋 那時候是同步接超量的時候,我花了一堆錢組了好幾副牌
魔轟神 真六武眾 星聖 咒法 熔岩谷 機巧
S
最近要小心各種餘震 希望台灣平安
C
不多 只有南部比較多人講
沒戴過 感覺很痛
價值觀問題 跟薪水沒差
這不是必需品嗎 不然下雨濕了怎麼辦 除了抹布還要放濕紙巾
文字溝通 很熟的朋友才會講電話
很怕 感覺怪怪的