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一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
吃到飽的火鍋不錯 補充一下剛剛流失的
休息一下,不喘了,再慢慢喝個鮮奶。
香蕉跟高蛋白或是無糖豆機
運動完太累了甚麼都不想吃,稍微休息後會想吃肉
吃牛排補充蛋白質
喝水跟喝豆槳比較多
運東後喝杯瓶啤酒超舒服
香蕉 豆漿 雞蛋 還有大量的水
真
只看西醫,感覺中藥很難吃,膠囊吞一下就好了
只看過哈利波特 路過
B
在台灣什麼東西都能被偷走,真不知鄉民所說的台灣治安好是好在哪裡?
叫
如果是遠程開車是沒差,但我會安插室內不會淋到雨的活動
如果是就近的,沒差坐捷運通勤
E
百元快剪因為只是剪短
籃球、躲避球、排球、羽球
實際需求,經常跑遠些地方應該會需要
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了