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香蕉 豆漿 雞蛋 還有大量的水
可以買一些乳清蛋白泡來喝!
GI高的碳水+蛋白質
香蕉 茶葉蛋 運動飲料
豆漿 或是高蛋白的飲品
吃牛排喝牛奶、豆漿
吃高蛋白的東西或是喝豆漿吃蛋
運動完通常都吃不太下,喝水而已
喝杯乳蛋白加牛奶,外加一塊雞胸肉!
主要都吃豆漿跟蛋
茶葉蛋加雞胸肉加豆漿
香蕉+牛奶+蛋 懶一點可以打成汁來喝
練完球都會固定喝一下豆漿
豆漿茶葉蛋,算標準套餐吧
說實話,不知道為什麼走進了麥當勞
喝水,正常飲食就好
之前練完球都去吃永和豆漿 很舒服
火鍋燒烤鹽酥雞之類的吧
香蕉蛋牛奶或豆漿~~
如果是健身就補充蛋白質
王
我也想用雙螢幕 無奈桌子放不下啊
我投百事一票 喝得比較順口
有出門回來還是要再洗一次 感覺比較乾淨 還能保持床的整潔
早餐店的紅茶很少有好喝的 所以我選奶茶
挺自在阿 不用想太多
目前鍵盤還是用有線的 無線偏貴 但滑鼠就用無線的了
看是甚麼酒吧 像我就挺愛喝葡萄酒的
無
可以說沒自信 但好不好看不一定