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吃高蛋白的東西或是喝豆漿吃蛋
運動完通常都吃不太下,喝水而已
喝杯乳蛋白加牛奶,外加一塊雞胸肉!
主要都吃豆漿跟蛋
茶葉蛋加雞胸肉加豆漿
香蕉+牛奶+蛋 懶一點可以打成汁來喝
練完球都會固定喝一下豆漿
豆漿茶葉蛋,算標準套餐吧
說實話,不知道為什麼走進了麥當勞
喝水,正常飲食就好
之前練完球都去吃永和豆漿 很舒服
火鍋燒烤鹽酥雞之類的吧
香蕉蛋牛奶或豆漿~~
如果是健身就補充蛋白質
喝無糖豆漿 吃茶葉蛋或水煮蛋
喝蛋白素跟吃水煮蛋
茶葉蛋+無糖高纖豆漿
7-11買無糖豆漿或蛋
喝運動飲料或牛奶
都不吃 只喝綠茶 哈哈哈
歐
@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
阿
曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
可以計算買一個車位跟租金的比例 如果划算就租吧
進
換前一代不好嗎? 又變便宜了
戒菸班找醫學治療方式
劉
還是乖乖出國玩吧,國旅是給有錢人的
倖存者偏差吧 不是你沒遇到就沒有
沒計算 能喝多少就喝多少