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睡前來一發不上基本的嗎
必須要洗個腳,絕不容許自己的床髒掉
睡前吃個消夜才睡得著
先看個漫畫,然後才能睡覺
最近染上看youtube shorts的習慣,常常不小心就滑了1個多小時
把手機訊息清空後 才能安心入睡
一定要看個YT 然後睡著
滑手機滑到有睡意為止
躺在床上想有沒有事情還沒做完
冥想,看手機,聽歌
聽歌或者看YouTube
滑個手機,檢查鬧鐘
滑手機滑到睡著 或是看看小說
睡前一定要洗個澡 很怕睡覺的地方不乾淨
都聽asmr聽到睡著
檢查鬧鐘,滑手機到睡
一定要抽一隻煙 抽完過一下下再去睡
O
從來沒斗過 看看就好
S
以前有個養魚會生金幣的遊戲 現在挺懷念的
王
看過很多戴牙套的,一想到吃飯還要拆橡皮筋就覺得好麻煩
L
選行動電源要注意額定容量大小
A
肯定是甜的東西,會心情變好。
神
不太敢,主要怕被抓傷
花過兩萬多 現在覺得自己很傻
現在吃一碗咖哩飯加一顆半熟蛋都要30了…