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把手機訊息清空後 才能安心入睡
一定要看個YT 然後睡著
滑手機滑到有睡意為止
躺在床上想有沒有事情還沒做完
冥想,看手機,聽歌
聽歌或者看YouTube
滑個手機,檢查鬧鐘
滑手機滑到睡著 或是看看小說
睡前一定要洗個澡 很怕睡覺的地方不乾淨
都聽asmr聽到睡著
檢查鬧鐘,滑手機到睡
一定要抽一隻煙 抽完過一下下再去睡
滑手機滑到累才睡
洗個澡再去睡覺很舒服放鬆
想睡就睡,沒有習慣耶 = =
當然是划手機阿 或看實況看到睡著
一定要先去尿個尿 才有辦法睡著
月
戴牙套真的會一直勾到很不舒服
一直重複我真的會白眼,但還是會跟他溝通清楚
F
設了好幾個鬧鐘 最後總是不敵貪睡模式
排球~有機會的話真的很想跟團一起打
覺得各種的眼鏡都要看臉型來挑
以前講求不課,現在偶爾會花一點
看都不看先走再說,被纏住真的很煩
多多少少一定會有