覺得官網買最划算啦,有時候還會有抽獎什麼的
上次我記得武倍對策還有抽拍立得
固定會吃很多保健食品 其實我覺得蠻有用的
多吃鋅跟增加睪固酮就會游快一點
我自己做保健食品,現代男性缺睪固酮也是滿嚴重的,補鋅滿重要的
@patricio-brook 也不太一定,食物經過烹煮很多營養都流失,加上現在食材也都不天然 土地貧瘠所以營養價值又更低了
吃保健食品 早睡早起 健康飲食 可以撐很久
還好我上班都在曬太陽 精蟲衝衝衝
其實就是多運動接觸大自然,身體都會蠻健康的
其實講到底就是正常作息,多運動吧
均衡飲食,運動睡眠都足夠,基本上就足夠了。
其實只要出去走走路就夠了