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要有意識的抬頭挺胸
我也都有這個問題 駝背真的不好看
試過了改不了 駝著真的很爽
真的很難,一定要有身邊的人一直提醒
真的要重視坐姿不良的問題 腰會越來越痛
戴矯正器是你最好的選擇
不嚴重就自我提醒,嚴重就去看醫生戴矯正器
坐辦公室坐久真的很容易養成駝背 建議每天至少10分鐘貼牆矯正
你就平常記得要挺胸就好
感覺可以先看物理治療 之後再靠重量訓練強化背部肌群
有種東西可以強制挺直 網拍有賣
無
肯定會跳過的吧
抖完會擦一下
國中差不多吧
40小時極限了
1塊都不會花吧
吃飯都不夠了
奇
泡完滑完10則抖音就可以吃了
E
電車不錯,但可以算用電池還是油比較省錢。