Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
運動完都不會馬上想吃東西ㄟ
頂多喝個 運動飲料休息一下
有啥吃啥 不介意
剛運動完頂多喝點運動飲料或流質的 直接吃正餐也不太好
運動完喝BCAA 或是 乳清蛋白 還有 EAA
運動玩可以喝豆漿 攝取蛋白質長肌肉
覺得香蕉最好 然後喝點真的解渴的
喝營養品,電解質飲料
吃些高蛋白質的食物
運動完吃雞排哈哈 人森嘛!!!
和朋友的話通常會飯類,自己簡簡單單食個麵包之類
喝水 吃高蛋白 纖維食物
吃雞胸肉+豆漿+茶葉蛋~
不要吃澱粉喔~容易胖胖
吃漢堡真的會很爽又飽
哈
送實用的準沒錯 我去年送眼鏡
藍
蠻推薦遇到不好講話或閒聊的親戚就開始胡說八道起來,反正親戚講話沒動腦,就逼他動腦回應無俚頭的話,親戚就不會來攀談了
現在回來想想,還是會增加買東西的慾望,畢竟收入變多是真的會想用好一點的東西
李
跟喜歡的人的話視訊
不會變壯但變黑跟變笨是真的,台灣的當兵制度真的不會讓年輕人想當兵…
B
溫水,除非太熱會用偏冷的水
沒吃過早餐的餐點 因為起不來…
都網路上買 比較方便