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睇youtube
強迫腦中想事情
聽一些輕鬆的音樂
尻吧 尻完睡不著的話再尻 看是先累倒還是先昏迷
滑手機滑到睡著
我的話是喝咖啡啦 哈哈 可能喝習慣了 喝久了 現在睡前都會喝
@工業設計系李冠誼 我也覺得這樣最容易睡著哈哈
睡前喝杯熱可可或聽睡眠音樂(水管上有)都可幫助入睡
拉拉筋 很好睡
喝牛奶 泡澡 看看voofd
打個手槍 :joy:
聽英文朗讀
打開書本會助眠
吞安眠藥是最快的,不過劑量要夠多,傷身不適合,其他的方法都是因人而異,對魯肥肥我來說都沒用
ㄎ一發 目前都有用
滾筒按摩.拉筋都是不錯的選擇
讓自己很累
聽asmr
健身完很好睡
打兩槍 消耗精力
O
如果震央再稍微往北一點,真的不知道雙北會變成怎樣…
C
可以欸! 去朋友家會在家裡都坐著尿怕把旁邊弄髒還要清
S
在不影響他人前提都還可以接受
會欸!但不太喜歡他們那拿我手機亂翻
超難的我們家長輩超多而且都只有過年才會見面
T
挑戰才有可能性啊
會啊 我可是乞丐超人
我覺得早餐店久久才漲一次五塊已經算很好了吧…看看飲料店、小吃店、飯店,這都漲的比早餐店還兇