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喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
吃到飽的火鍋不錯 補充一下剛剛流失的
森
這二年的經驗來說,只有在看我推時沒跳過片頭,其他都跳好跳滿。
一定會,特別是吃飯時多點一份副餐,吃陽春麵多切一盤小菜,吃鹹粥時多點一份炸物。
認真說,你跟他聊30分鐘,之後下次換他閃你,不想浪費時間在你身上(朋友說的,捷運站外,愛XX推銷)。
出火口可以旋轉的比較重要,不要垂直向上,最討厭被烤到指甲,心情超砸。
沒習慣喝奶茶的,期末考喝杯大冰奶,排名自動往下掉。 買給排名在前面的同學,換我的排名往上升
打遊戲時心裡總覺得有線的反應速度比較快,就算是純粹心理作用也爽。
在台灣每天洗一次,夏天二次,在北海道工作時,二天洗一次剛剛好。
帶著口罩拍照的,那種不漂亮的機率比不發照片的更高。