如題大家都是怎麼減肥的 飲控or少吃多動
本人之前紀錄是從82瘦到71靠戒澱粉戒飲料花半年的時間達成，然而後面因為工作關係加上出車禍休養的期間整整胖到95，然而前陣子又胖到人生新高108，最近才又靠飲控的方式掉到101🥹
有什麼方法能夠繼續堅持嗎，感覺不像以前減肥那麼好減，加上車禍留下的傷連慢跑都沒辦法跑太多，不知道有什麼能瘦下來又不復胖回去的方法🥹

平常是睡眠品質很好的 睡前也不會玩手機 生活模式也都很固定 但這兩三年 常常有幾個禮拜完全睡不好 硬調時差也調不回來 但過兩個禮拜又突然恢復正常了 有想過是年紀問題 因想到大學時期熬夜寫論文 跟同學去打咖 常常一天睡兩小 也不會像現在睡那麼不好 找醫生開安眠也收效甚微 想問版上有同樣的問題 或是可以推薦一下有甚麼偏方嗎 謝謝

最近發現會員載具有中獎但是不知道如何去超商操作領獎 想問一下 有人會用嗎

前天開車被臨檢酒測值0.12，當場傻眼，是我新聞看太少了只知道吃荔枝會有酒駕反應，好險這次蛋黃派是在車上吃，不然平常是丟在戶外垃圾桶，警察看到杯架有三個蛋黃派的包裝，放過我沒有繼續刁難，警察說應該是我已經打球ㄧ段時間了，所以代謝ㄧ些了，不然絕對超標= =

如題，最近與和租室友一個房間，他都是開着燈戴眼罩睡覺，真困擾我。所以小弟很好奇有沒有人會開着燈睡覺？

目前在林口工作
房租約15000
在考慮要不要買房
地點考量a7 a8 a9 a10
假如以總價1300為打算的話
大家會怎麼選
a10的單價最便宜所以面積一定最大
a8感覺機能比較方便
請各位給給建議

小弟我雖然加入這裡的時間說長不長說短不短，至少也有個2年。但就在上次驚奇的發現有好幾個社員不知道萬年密是什麼⋯很好奇是時代變遷了還是什麼原因

最近朋友說他認為大部分的人都比較喜歡跟感性的人聊天，包含理性的人也喜歡。很好奇大家喜歡跟理性的人(可以得到很多新知識)還是感性的人(喜歡表達自己得情緒跟交心)聊天呢?

最近工作和生活壓力有點大，總覺得心情很沉重。朋友推薦我試試運動來紓壓，說運動不僅能讓身體變得更健康，還能釋放壓力。

於是，我開始嘗試每天下班後去跑步。剛開始有點勉強自己，但慢慢地發現，每次跑完步，心情都會變得輕鬆很多。那種汗流浹背的感覺，彷彿把所有的煩惱都甩掉了。

除了跑步，我也試過瑜伽和健身房的器械訓練。瑜伽讓我能夠專注於呼吸，放空思緒，而器械訓練則讓我感受到身體的力量。這些運動方式都有不同的紓壓效果，讓我在忙碌的生活中找到一片刻的寧靜。

當然，每個人的紓壓方式都不一樣。有些人可能喜歡讀書、聽音樂或做手工，但運動對我來說，真的是一個很好的選擇。不僅能鍛煉身體，還能讓心情變得愉快。

如果你也覺得壓力大，不妨試試運動。無論是簡單的散步，還是高強度的健身，都有可能讓你找到一個紓壓的出口。希望大家都能找到適合自己的紓壓方式，保持身心健康。

記得以前念大學時，總有一些想買的東西，卻因為存錢很辛苦而遲遲無法實現。當時想買一台新的筆電，但生活費緊張，想存錢又不容易。

有一次，一位打工的朋友跟我分享了一個方法，就是利用便利商店的即期品省錢。聽起來很不錯，我也試了一下，結果真的省下不少錢！時不時去買便宜的便當或飲料，慢慢地，存錢變得不再那麼困難。

現在這個習慣還在影響著我，遇到想買的東西時，就會想辦法從日常開銷中省錢。不僅是即期品，有時候也會注意超市的特價商品或利用折扣券。

如果你也有想買的東西，卻覺得存錢很辛苦，不妨試試從日常生活中的小細節開始省錢。這樣不僅能減少經濟壓力，還能讓自己更快達成目標。相信我，這些小改變會讓你存錢變得輕鬆又有趣！

推薦夏天使用的日本洗面乳，考慮到清爽和控油效果，我推薦下面這款：

酵素深層清潔洗面乳130g

最近暑假從日本旅遊順手買的洗面乳，意外的不錯錯用。上網查查發現在美妝論壇上討論度很高，洗面乳是白色乳狀，散發著淡淡的香氣，不會太濃烈。使用後，皮膚感覺非常清爽，不會有黏膩的感覺。

本身是油性或混合性肌膚我覺得蠻適合用用看的
本人聲望太低了…希望帥帥幫忙一下

如標題，如果父母知道自己的存款是否容易引發家庭紛爭，例如父母與自己的金錢運用習慣或方向不同，歡迎各位與小弟一同討論。

最近搬家想要問問大家意見
關於傢俱，要如何選擇呢？

直接去傢俱行品質比較穩
但就是稍嫌較貴

買IKEA的自行組裝
但網評有說到質量不好之類的問題
可能不出幾年得換過

淘寶是便宜
但傢俱相對來說比較高單價
海運過來有點怕
而且又有點像在開盲盒

不知道大家會怎麼選呢？
賭一把淘淘看？
買IKEA先求有再求好，以後再換
還是乾脆去傢俱行痛一次荷包呢

小弟我今年暑假要去當兵，因為身邊的朋友都還沒當過，所以我想問問各位，有哪些細節該注意的

天氣變化大 早晚溫差很大
真的不知道該怎麼穿衣服
有時候上班熱 下班又冷 很討厭這種天氣

想問大家晚上睡覺時候電腦會不會關機，每天都會用到電腦的情況下 電費會差很多嗎 聽説常常關機比較容易壞

不知道各位會不會覺得最近幾年越來越沒有過年的氛圍了
感覺小時候每到過年都會有一種期待的感覺 現在反而都沒了
不知道是不是因為年紀增加的關係
各位也有同感嗎

每天通勤的時候必備的東西~

每次看到超商或是活動聯名的悠遊卡跟一卡通，有夠可愛動人😍
總是忍不住買了一堆…(剁手手
不知道大家會不會也買很多張，
然後每天輪流用，雖然這樣不能累積捷運回扣就是了🤣

有人說不要等到很低電量再充電，也有人主張要盡量用到底再充電，到底哪一個才是正確的呢？

想請問各位如果想要買生鮮雞肉
通常會到哪些地方購買
傳統市場? 大賣場? 還是說進行團購, 以較低的價格購入