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我也都有這個問題 駝背真的不好看
試過了改不了 駝著真的很爽
真的很難,一定要有身邊的人一直提醒
真的要重視坐姿不良的問題 腰會越來越痛
戴矯正器是你最好的選擇
不嚴重就自我提醒,嚴重就去看醫生戴矯正器
坐辦公室坐久真的很容易養成駝背 建議每天至少10分鐘貼牆矯正
你就平常記得要挺胸就好
感覺可以先看物理治療 之後再靠重量訓練強化背部肌群
有種東西可以強制挺直 網拍有賣
K
小時候想快快長大 現在只覺得 怎麼又過一年了
Y
我倒是滿羨幕他們的,滿悠閒的感覺~
文字派 電話對我有難度(社恐)
加快步伐 走掉 理都不理
不會 但我都跟有認識的去吃報廢品
一個人買座位很好買,特別是一開始熱門的場次,總會有一個位置留給你~
目前20了 還是會 可能再過10年就不好說了
還好 但我蠻怕被看的