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我也都有這個問題 駝背真的不好看
試過了改不了 駝著真的很爽
真的很難,一定要有身邊的人一直提醒
真的要重視坐姿不良的問題 腰會越來越痛
戴矯正器是你最好的選擇
不嚴重就自我提醒,嚴重就去看醫生戴矯正器
坐辦公室坐久真的很容易養成駝背 建議每天至少10分鐘貼牆矯正
你就平常記得要挺胸就好
感覺可以先看物理治療 之後再靠重量訓練強化背部肌群
有種東西可以強制挺直 網拍有賣
我
之前去台中看電影 看完回去時已經晚上了 結果導航直接把我導到山上的小路 我還很猶豫到底要不要走 但也沒有回頭路 只好硬騎回去 超可怕
完全不會 片頭和片尾都會好好地聽完
印
不知道才會想東想西 知道也不會隨便看什麼
都是每天洗 除非真的超級超級累 會到隔天早上才洗頭
蟑螂會飛又會高速移動真的很可怕
看看有哪些天才會被拉去墊背
體驗過真的還蠻不錯的 可以自己去看自己想看的 也不會有人影響你
S
@可樂喵喵 好的了解,感謝回覆