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我慢跑的時候會聽 慢歌一些情歌之類的 重訓會聽比較搖滾的歌
聽周杰倫的歌
輕音樂 流行歌
聽周杰倫,練著練著就emo
熱血亢奮的音樂
聽嗨一點的 讓自己多推幾下
聽比較熱血的音樂
初音未來賽勾!!!
通常會聽一些純音樂
我不健身,沒有這個困擾
重金屬 搖滾樂 節奏重的 跟著節奏練
我都聽健身房放的,健身房的音樂幫我的歌單加了好多首好歌
嘻哈搖滾音樂
一定是油油動漫歌
健身聽 imagine dragons超爽
林俊傑 可惜沒如果 我健身都愛聽華語抒情歌 可以分泌我的多巴胺
日文歌有些都蠻不錯的
我是聽憂愁那類,運動的時候都是一個人,超級孤單又寂寞
我都聽熱血的動漫歌
J
教練說五練 就五練囉
廖
就努力的堅持就對了
P
看過一些自行車手的股四超級大 而且他們的輔助訓練幾乎都有負重深蹲 不敢去商業健身房可以考慮運動中心 上次看到一個外國的選手也是大腿超粗 深蹲也是200多公斤在做組的 那你還不蹲嗎
伏地挺身100下
我覺得有睡夠比較重要
波比跳,跳繩
我個人還是偏好大的
努力地做減脂