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運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
小
給百元快剪的設計師剪
看他會不會讓我摸吧
彌補那失去的童年 不過長大有能力之後以前的東西帶給你的快樂沒有小時候來得多
跳脫框架 吃早安有喜
還沒有用衛生紙擦過
長大後才知道人生比啤酒還苦
會買 但踩雷率蠻高的
潛規則就是男生上廁所一定要間隔除非不得已