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運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
真
只看西醫,感覺中藥很難吃,膠囊吞一下就好了
K
因為社會每天充斥著台灣到處發大財,導致任何人都覺得沒有賺到想賺到的,努力賺、拼命賺,當然最快的還是騙
P
上國中時買了一台新腳踏車,結果被偷,換買一台中古爛腳踏車,傷心了很久,小偷會有報應的
叫
如果是遠程開車是沒差,但我會安插室內不會淋到雨的活動
如果是就近的,沒差坐捷運通勤
E
百元快剪因為只是剪短
籃球、躲避球、排球、羽球
B
還是會買,但只是偶爾一次
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了