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香蕉跟高蛋白或是無糖豆機
運動完太累了甚麼都不想吃,稍微休息後會想吃肉
吃牛排補充蛋白質
喝水跟喝豆槳比較多
運東後喝杯瓶啤酒超舒服
香蕉 豆漿 雞蛋 還有大量的水
可以買一些乳清蛋白泡來喝!
GI高的碳水+蛋白質
香蕉 茶葉蛋 運動飲料
豆漿 或是高蛋白的飲品
吃牛排喝牛奶、豆漿
吃高蛋白的東西或是喝豆漿吃蛋
運動完通常都吃不太下,喝水而已
喝杯乳蛋白加牛奶,外加一塊雞胸肉!
主要都吃豆漿跟蛋
茶葉蛋加雞胸肉加豆漿
香蕉+牛奶+蛋 懶一點可以打成汁來喝
練完球都會固定喝一下豆漿
豆漿茶葉蛋,算標準套餐吧
說實話,不知道為什麼走進了麥當勞
N
通常中,一次就會上頭了,嘗到甜頭真的難戒
飛
唱歌類也許還會小額支持,有公會要達標那類就算了看聊天都是有目的要錢
O
只要不危害到他人 其實真的沒差
裝了都是在看妹的
王
據理力爭算是挑戰權威的一種嗎🤔
頂多看看煙火 現在的跨年晚會感覺都沒什麼料
K
@Aleccc 在 喜歡用文字溝通還是講電話 中說:
對我來說,打字會想修修改改很浪費時間,所以偏好用電話溝通
文字為主 電話比較需要時間跟空間
凡事都有朦朧美 都要死了根本沒差