Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
有啥吃啥 不介意
剛運動完頂多喝點運動飲料或流質的 直接吃正餐也不太好
運動完喝BCAA 或是 乳清蛋白 還有 EAA
運動玩可以喝豆漿 攝取蛋白質長肌肉
覺得香蕉最好 然後喝點真的解渴的
喝營養品,電解質飲料
吃些高蛋白質的食物
運動完吃雞排哈哈 人森嘛!!!
和朋友的話通常會飯類,自己簡簡單單食個麵包之類
喝水 吃高蛋白 纖維食物
吃雞胸肉+豆漿+茶葉蛋~
不要吃澱粉喔~容易胖胖
吃漢堡真的會很爽又飽
M
幾乎每天一杯,上班對面就是飲料店,真的有點戒不掉糖份
雖然大家都說要看眼睛比較尊重,眼神不要亂飄比較有自信,但是我還是不敢盯著看太久
我都去百元,因為最近沒有特別想留或是想顧的髮型,我就都去百元剪短打薄
到今年過年,打招呼前 還是會先跟爸媽確認一下怎麼叫
如果可以從來,希望可以再多接觸一點不同的興趣,出社會後時間真的變得好少
會,不管是下雨要擦坐墊,或是被鳥屎滴到都很好用
我相信是有 我記得科學觀點中,尤其是弦理論中,認為宇宙可能存在多達十維或更多的空間。
終於有一個好的理由都在家裡耍費,逛逛論壇 追劇