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運動完都不會馬上想吃東西ㄟ
頂多喝個 運動飲料休息一下
有啥吃啥 不介意
剛運動完頂多喝點運動飲料或流質的 直接吃正餐也不太好
運動完喝BCAA 或是 乳清蛋白 還有 EAA
運動玩可以喝豆漿 攝取蛋白質長肌肉
覺得香蕉最好 然後喝點真的解渴的
喝營養品,電解質飲料
吃些高蛋白質的食物
運動完吃雞排哈哈 人森嘛!!!
和朋友的話通常會飯類,自己簡簡單單食個麵包之類
喝水 吃高蛋白 纖維食物
吃雞胸肉+豆漿+茶葉蛋~
不要吃澱粉喔~容易胖胖
吃漢堡真的會很爽又飽
海
把他當正常人對待 盡量不要讓他有情緒起伏
爽
有 長大就覺得沒什麼
W
文字,電話有時心情不好口氣不好也會有不耐煩的情緒,沒必要不會電話
基本上能玩得都玩過
個人比較保守,要是沒必要的話不會刷卡或轉帳
我
無線 打掃也比較方便
只剩下高中特別好的朋友比較常聯絡
確實感覺很奇怪,我不管幾歲喝都覺得就不好喝,為啥會有人喜歡,要是沒必要的話我都不會喝