Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
各種蛋白質都可以啊
運動完會想吃東西嗎,都覺得很飽
運動完都不會馬上想吃東西ㄟ
頂多喝個 運動飲料休息一下
有啥吃啥 不介意
剛運動完頂多喝點運動飲料或流質的 直接吃正餐也不太好
運動完喝BCAA 或是 乳清蛋白 還有 EAA
運動玩可以喝豆漿 攝取蛋白質長肌肉
覺得香蕉最好 然後喝點真的解渴的
喝營養品,電解質飲料
吃些高蛋白質的食物
運動完吃雞排哈哈 人森嘛!!!
和朋友的話通常會飯類,自己簡簡單單食個麵包之類
喝水 吃高蛋白 纖維食物
吃雞胸肉+豆漿+茶葉蛋~
不要吃澱粉喔~容易胖胖
吃漢堡真的會很爽又飽
蔡
應該是晚上使用者較多,所以才會有斷線的狀況。
E
地震頻傳雖然不是好事,但剛好也可以藉著最近的地震好好檢視預報系統的問題, 也能提醒大眾關注地震來時該如何採取緊急應變措施,不然時間久了人難免會忘記這方面的事。
我好像也是國中的時候才有自己的第一部手機,不過什麼時候獲得手機應該是看是否有需求的場景吧, 就像成年之後有能力放棄擁有手機,現實也是不容許你放棄的。
紹
有😡好久好久以前了 還是在玩彈彈堂的年代
沒有裝 之前有裝過 但總覺得好多內容都沒什麼營養
非常有感 但還是會給他點下去
會想喝的人只要不是漲到買不起應該還是會買吧,但是比起可樂我比較喜歡沙士。
台
已得到解答且無討論需要故鎖文