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運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
雞胸肉跟豆漿
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
H
真的挺尷尬 檢舉有點麻煩 不檢舉又覺得心裡不舒服
W
以前紙菸電子都抽 後來身體感覺很怪 戒菸一個禮拜左右天天咳痰 後來就正常了 舒服很多
L
看到貓就會想上去模一下,順便玩一下
尿完甩一甩就好,沒用過衛生紙擦過
王
線上支付太方便了,現在幾乎都線上支付
網路雖然方便,不過每次買服飾都有點像是在賭運氣
天天都洗頭,最久2天沒洗就有臭味了
C
非常反感,特别是站在旁边还盯着自己看的那种,真的会尿不出来