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請問有人有穿過這雙鞋的經驗嗎?操作硬舉會不會不順?
我是有nano9 跟metcon7 硬舉是沒什麼覺得不穩定的地方 只是畢竟前後坡差是5MM重心可能會被前調一點點
J
教練說五練 就五練囉
P
看過一些自行車手的股四超級大 而且他們的輔助訓練幾乎都有負重深蹲 不敢去商業健身房可以考慮運動中心 上次看到一個外國的選手也是大腿超粗 深蹲也是200多公斤在做組的 那你還不蹲嗎
H
多拉筋很重要
阿
機器壞了…LBJ才6%
現在跟以前比真的早睡有差
如果器材夠用的話也可以去
減脂會減全身 減到一個程度腰間肉就會消了
可能就是想大而已